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    第一页讲述的‘天气’，即引入胸腔的能量如何引入上臂，如何让能量在手肩胸之间流淌。

    第二页讲述的‘地气’，即如何引入进入喉咙的力量进入上臂。

    何奥感觉前面两页其实教学的意味更重，线路简单也短，让修行者先入门熟悉如何吸收引导‘天气’和‘地气’，如何修行。

    而到了第三页，难度就开始提升了。

    第三页没有再区分‘天气’和‘地气’，而是从喉咙到胸腔画了一条虚线，示意可以将喉咙的能量引到胸腔，按照‘天气’的线路运转。

    接下来，何奥尝试按照第三页的线路运转，他先是呼吸，引入能量到胸腔，然后引导这些能量出来，这一次这些能量不再经过心房，而是从心口肋骨处流过。

    第三页的能量流动线路大概是从胸腔出，经过心口，左侧肋骨，肚脐，下阴，然后经过右腿，在右脚拇指返回，再次经过右腿，到达下阴进入左腿，从左脚拇指返回，再次经过左腿返回，经过下阴，肚脐，右侧肋骨，返回胸腔。

    整个线路经过了大半个躯干和双腿，几乎把身子大部分都逛了一遍。

    不过瑞吉特的身体一直在疯狂的汲取能量，所以何奥只能慢慢灌溉。

    之所以开始尝试第三页的线路，是因为何奥刚刚在看书的时候，也在尝试修炼，但是身体素质到达40以后，再让能量经过两臂，身体素质的提升就不明显了，吸收效率也变的极慢。

    何奥猜测两臂的修炼已经到了一个瓶颈，所以他开启了下一页的修炼，在不知道瓶颈怎么突破的时候，有限提升其他部分是最好的方法。

    等了大概十多分钟，何奥感觉身体素质的数字即将向上跳动的时候，他的外卖到了。

    于是他先去拿了便当。

    而就在他准备吃饭的时候，他突然意识到，这个世界食物也是带有能量的，食物的能量汇集在喉咙，被小书称为‘地气’。

    小书第四页说，天地就是阴阳，那天气就是‘阳’，地气就是‘阴’。

    ‘阴阳合而生五行’

    是否将喉咙和胸腔的两种力量合拢，就能诞生某种新的力量？

    想到这里，他快速拆开了便当，塞了口饭在嘴里，喉咙果然随着他的吞咽开始涌动能量。

    他同时吸了口气，汇集了一缕能量在胸腔，然后他开始用第三页教授的线路，将喉咙中的能量引向胸腔。


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